서비님이 좋은노래 틀어주고 멋진 그림 올려주어 우리 동창님들 정서 순화에 톡톡히 기여는 하고 있지만....

이번 가을따라 주변엔 힘들고 어려운 일들,슬픈 이야기들이 어찌 그리 많은지...

내 마음도 자꾸 약해 지는것 같구....

이럴때 일수록 모두들 잘 알고 있는 '건강하게 장수 할수있는 3대 비법'

1.모든일을 긍정적으로 생각하고,
(어떠한 어려움도 헤어날수 있고,결국은 내한테는 좋은일만 생긴다는)

2.항상 웃음을 유지하며,
(남한테 웃음을 줄수 있고,항상 웃음을 가질수있는 분위기를 만들며)

3.규칙적인 운동을 하면서
(특히 지금의 우리들 나이때는 필수 사항...)

정신적 육체적 건강을 꾸준히 유지하는것을 다시한번 상기하는게 중요 할것 같구면...