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2013-05-16 |  |
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±¤ÁÖ¿¡¼ Á¦ÁÖ ÇѶó»ê ´çÀÏÄÚ½º(¾È)
±¤ÁÖ°øÇ×(08:20) -> Á¦ÁÖ°øÇ×(09:10) -> Á¦ÁÖ°øÇ×Ãâ¹ß(09:30ÅýÃÀ̵¿)
-> °üÀ½»ç µµÂø ¹× Ãâ¹ß(10:00) -> ¹é·Ï´ã(14:00) -> ¼ºÆÇ¾Ç µµÂø(18:00) ÃÑ18.3km/8½Ã°£¼Ò¿ä
-> Á¦ÁÖ°øÇ×Ãâ¹ß(19:15) -> ±¤ÁÖµµÂø(20:00)
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¼ºÆÇ¾Ç ÄÚ½º : 9.6km 4½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä(¼ºÆÇ¾Ç -> ¹é·Ï´ã)
°üÀ½»ç ÄÚ½º : 8.7km 5½Ã°£ ¼Ò¿ä(°üÀ½»ç -> °³¹Ì¸ñ -> ¹é·Ï´ã)
¾î¸®¸ñ ÄÚ½º : 7.5km 4½Ã°£/ ÇÏ»ê 3½Ã°£ ¼Ò¿ä(¾î¸®¸ñ -> ¸¸¼¼µ¿»ê/ ÅëÁ¦±¸°£ ¹é·Ï´ã)
¿µ½Ç ÄÚ½º : 6.5km 2½Ã°£(¿µ½Ç -> À¼¼¿À¸§´ëÇÇ¼Ò / ÅëÁ¦±¸°£ ¹é·Ï´ã)
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