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[힐링] 제주 한라산 등반(성판악-관음사) |
전기봉 |
2014-05-12 |  |
1043 |
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직장동료들과 함께 한라산(성판악->백록담->관음사) 등반을 하였다.
한라산 풀코스(18km 8시간 소요) 모두들 6시간이내의 산행은 무리라고 했지만, 설래이는 마음으로 나에 체력테스트에 도전을 했다.
무엇보다 안전산행이 우선이어서 초입부터 호흡을 조절하였고, 평지에서는 빠른 걸음으로 가파른 고개길은 호흡을 맞추고 보폭을 줄이며 느린걸음으로 산행을 했다.
휴식은 평소에 설산, 지리산, 무등산에 다닌것 처럼 1시간 간격으로 2분이내 휴식을 하였다. 그리고 마눌님이 챙겨준 오이, 쪼코렛으로 휴식때 마다 체력보강식을 했다.
그 결과 아무런 사고없이 무사히 산행을 마쳤다.
===> 다음에는 설악산 1일코스 도전(오색약수터 -> 대청봉 -> 공룡능선 -> 설악동)
제주 성판악 -> 백록담 정상 -> 관음사 코스 산행결과
==> 산행거리 : 18.3km (GPS 작동지연으로 측정표기는 17.41km)
==> 소요시간 : 5시간 41분(휴식 22분 포함)
... 성판악 -> 백록담 정상(9.6km 3시간) / 백록담 -> 관음사(8.7km 2시간 41분)
광주공항(08:20) -> 제주공항(09:05) -> 택시 25,000원 성판악도착(10:00)
성판악 휴게소에서 김밥 등 준비(30분소요)
성판악 출발(10:30) -> 샘터 휴식(5분) -> 진달래 대피소 도착(12:00) 1시간30분소요
==> 진달래 대피소 휴식(김밥 15분)/ 정상에 갈려면 진달래 대피소 13:00까지 도착
진달래 대피소 출발(12:15) -> 백록담 정상도착/휴식(13:30~13:45)
백록담 출발(13:45) -> 삼각대피소 도착(15:00) -> 관음사 도착(16:10)
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가입대상 : 동기모임
개설일자 : 2004-10-12
가입회원 : 17 명
운영자 : 전기봉
